health

(Gooseberry Health Tips)ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯ ರುಚಿ ಕಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದರಿಂದ ಅರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಕೂಡ ಆಯುರ್ವೇದದ ಔಷಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಬರಲಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಮಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಹೆರಳವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು…
Read More...

(Dark Circles )ಇತ್ತಿಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಎಷ್ಟೇ ಮೇಕಪ್ ಮಾಡಿದರು ಅದು ಆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ಸೀಮಿತ. ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್ ಹಾಗೆ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೇ…
Read More...

(Ingredients Soaked In Water)ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಟ್ಟು ಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ನೀರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಲವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀರು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡ ನಿತ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು…
Read More...

(Mint Chutney)ಪುದೀನಾ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಟ್ನಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಹಲವು ಔಷದ ಗುಣವಿರುವ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಶಾರೀರಿಕ ಎರುಪೆರುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಹಲವಾರು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು…
Read More...

ಚಳಿಗಾಲ ()Winter) ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ಒಣ ಹವೆಯಿಂದ (Dry weather) ತ್ವಚೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೈ, ಕಾಲು, ಹಿಮ್ಮಡಿ, ತುಟಿಗಳು ಒಡಿಯುತ್ತಿವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳ ಕೋಮಲ ತ್ವಚೆಯನ್ನು (Baby Skin Care) ಕಾಪಾಡುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಒಣ ತ್ವಚೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.…
Read More...

(Juice Good For Health)ದೇಹವನ್ನು ಡಿ ಹೈಡ್ರೆಟ್‌ ಆಗದಂತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಕೆಲವವರು ಆಗಾಗ ಜ್ಯೂಸ್‌ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.ಹಣ್ಣಿನ ಜೊತೆಗೆ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ…
Read More...

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು (Healthy Weightloss Tips)ಕರಗಿಸಲು ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಸರತ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಕೊಸ್ಕರ ಯೋಗ, ಜೀಮ್‌, ವ್ಯಾಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ…
Read More...

ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಏರುಪೇರು ಸಹಜವಾಗಿರುತ್ತದೆ. (Home Remedy for Cold Sore Throat)ಋತು ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತು ತರುವುದು ಸಹಜವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಉರಿಶೀತದಿಂದಾಗಿ ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ ಶುರುವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು…
Read More...

ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆ (Kitchen) ಒಂದು ಅಚ್ಚರಿಗಳ ಖಜಾನೆ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು. ಇಲ್ಲಿ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮುವಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ತ್ವಚೆಯವರೆಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲ ಮನೆ ಔಷಧಗಳು (Home remedies) ಡಬ್ಬಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಳಿತಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ…
Read More...

ಹಾಲು (Milk), ಹಣ್ಣು (Fruits) ಇವುಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್‌ ಶೇಕ್‌ (Banana Milk Shake) ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಇಲ್ಲವೇ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್‌ ಶೇಕ್‌ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯ…
Read More...