Browsing Tag

ಆರೋಗ್ಯ

beat the heat : ಬೇಸಿಗೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಟ್ರೈಮಾಡಿ ನೋಡಿ ಈ ಆರ್ಯುವೇದಿಕ್​​ ಜ್ಯೂಸ್​​..!

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ(beat the heat) ಹತ್ತಿರ ಬಂತು ಅಂದರೆ ಸಾಕು ನಾವು ಕುರುಕಲು ತಿಂಡಿಗಳು, ಜಂಕ್​ಫುಡ್​ಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜ್ಯೂಸ್​ ಹಾಗೂ ಐಸ್​ಕ್ರೀಮ್​ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ
Read More...

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ರಹಸ್ಯ ಅರಿಶಿಣ ಹಾಗೂ ಕಹಿಬೇವು : ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಇವುಗಳ ಸೇವನೆಯ ವಿಧ

ಭಾರತೀಯ ಆಯುರ್ವೇದವು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೇವು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿಣವು (neem and turmeric benefits) ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ
Read More...

ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆ ಮದ್ದು

ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವ ಜನರು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಳೆಯನ್ನು (ear wax cleaning tips) ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಸೋಮಾರಿಗಳಾಗಿಬಿಡ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಿವಿಯ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯದೇ ಹೋದರೆ ಅದು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ
Read More...

Spinach : ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಪಾಲಕ್​ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಾರದು

Spinach : ಆರೋಗ್ಯವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಕೇಳಿರುತ್ತೀರಿ. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೃದ್ಧರವರೆಗೂ ಹಸಿರು
Read More...

Sprouted Wheat : ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿಯ ಸೇವನೆಯ ಹಿಂದಿದೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ಲಾಭ

Sprouted Wheat : ಗೋಧಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಾದ ಚಪಾತಿಯು ರುಚಿಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಗೋಧಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಚಪಾತಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ನೀವು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸೇವನೆ
Read More...

Drinking Salt Water : ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ಲಾಭವಿದೆ ಗೊತ್ತಾ..?

Drinking Salt Water :ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾದ ಜೀವನ ಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚೇನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಉಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಿತ ನೀರು ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಭವನ್ನು
Read More...

Health Tips : ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಿಡದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಶಕ್ತಿ ‘ನೆಲನೆಲ್ಲಿ’ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು?

ಶ್ರೀರಕ್ಷಾ ಶ್ರೀಯಾನ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗಿಡಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಔಷದಿಯ ಗುಣಗಳಿರುತ್ತವೆ ಹಾಗೆಯೇ ಅದು ಮಾನವನಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ತೆಗೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅತೀ ಬುದ್ದಿವಂತ ಮನುಷ್ಯ ಸೋತಂತಿದೆ. ಈಗ ಹೇಳಲು ಹೊರಟಿರುವ ಔಷದಿಯ ಸಸ್ಯದ ಹೆಸರು ನಮ್ಮ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲೂ
Read More...

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯ ತಿನ್ನೋ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ಯಾ ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಸ್ಟೋರಿ ನೀವು ಓದಲೇ ಬೇಕು

ರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ ನಿತ್ಯದ ಜೀವದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣು ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು
Read More...

ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್‌ ನಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು

ಇಂದು ಇಡೀ ವಿಶ್ವವನ್ನೇ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವೆಂದು ಘೋಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್ ಭೌಗೋಳಿಕವಾಗಿ ಘಾತೀಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ. ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್ ನ ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಚೀನಾದ ವುಹಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂದಿನಿಂದ, ಈ ರೋಗವು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಇಟಲಿ, ಆಫ್ರಿಕಾ,
Read More...

ಹಿರಿಯ ನಟಿ ಲೀಲಾವತಿಯವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಬಿರಿಯಾನಿ ಭೋಜನ ಮಾಡಿಸಿ ಸಂಭ್ರಮಿಸಿದ ನಟಿಮಣಿಯರು

ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ವುಡ್ ನ ಹಿರಿಯ ನಟಿ ಲೀಲಾವತಿ ಎಂದ್ರೇ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು. ನಟಿ ಲೀಲಾವತಿಯವರು ಅಷ್ಟೇ ಯಾರಿಗೆ ಕಷ್ಟ ಬಂದರೂ ಓಡೋಡಿ ಬಂದು ಸಮಾಧಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂಥ ಮಾತೃಸ್ವರೂಪಿಯನ್ನು ನಿನ್ನೆ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ವುಡ್ ಹಿರಿಯ ನಟಿಯರು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ದಿನಕಳೆದು ಬಿರಿಯಾನಿ ಸವಿದು
Read More...