Browsing Tag

blueberry fruit

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ತಿಂದ್ರೆ ಇಳಿಯುತ್ತೆ ತೂಕ, ವೃದ್ದಿಸುತ್ತೆ ಆರೋಗ್ಯ

ರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಒಂದಿಲ್ಲೊಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ದಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಹಲವರು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ನಾನಾ ಕಸರತ್ತು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹವರಿಗೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಆಗಿರೋದು ಬ್ಲೂಬೆರಿ ಹಣ್ಣು. ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ
Read More...