Browsing Tag

health benifits

Health benefits of honey : ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (Health benefits of honey) ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವಂತಹ ಸರಳ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು
Read More...

Weight loss tips : ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಈ ಮೂರು ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ (Healthy Weight loss tips) ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹರಸಾಹಸ ಪಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಬದಲು ತಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲೇ ಒಂದಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಡದ ತೂಕವನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದು. ಹಾಗೆ ತಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲೇ ಒಂದಷ್ಟು
Read More...

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸೂಪ್‌ಗಳು ವೃದ್ದಿಸುತ್ತವೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೂಪ್ (Soups Benefits) ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಡಿಬಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಬಹಳ
Read More...

Health Benefits of Garlic : ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

Health Benefits of Garlic : ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಳಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಳಸಿದ ಅಡುಗೆಯ ಘಮ ಕೂಡಾ ಬಹಳ ಸೊಗಸಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಲಿಯಮ್ ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ
Read More...

Ayushman Bharat Yojana Benifits: ಆಯುಷ್ಮಾನ್ ಭಾರತ್ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಆಯುಷ್ಮಾನ್ ಭಾರತ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತಂದಿದ್ದು ಈ ಯೋಜನೆಯು ಬಡವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ವರದಾನವಾಗಿದೆ.  ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಇದುವರೆಗೆ 3.33 ಕೋಟಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು ಈ ಯೋಜನೆಯಡಿ ಉಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಯೋಜನೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಯುಷ್ಮಾನ್ ಭಾರತ್ ಗೋಲ್ಡನ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು
Read More...

Tender Coconut : ಎಳನೀರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಎಳನೀರು ಸಾಕಷ್ಟು ಟ್ರೆಂಡಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನದ ಜೊತೆಗೆ, ಎಳನೀರು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳು (Coconut) ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕೊಕೊಸ್ ನ್ಯೂಸಿಫೆರಾ (Cocos Nucifera)ಎಂದು
Read More...

Copper Vessel Benefits: ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯ ಬಹುಪಯೋಗಿ ಗುಣಗಳೇನು ಗೊತ್ತ?

ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿಗಳು(copper bottle) ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳಿಂದ ಜನರು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿರಬಹುದು. ಇಂದು ಸ್ಟೀಲ್ ಹಾಗೂ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳಿಗಿಂತ ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಪಡೆದಿವೆ.
Read More...

Onion Juice on Hair : ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಬಳಸಿ

ಅಂಚನ್ ಗೀತಾ ಚಳಿಗಾಲ ಶುರುವಾಯಿತು ಅಂದ್ರೆ ಸಾಕು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಕೂಡ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತೆ. ಒಂದೆಡೆ ತಲೆ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಾ ಇದ್ರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಡ್ರೈನೆಸ್ ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ. ಹಾಗದ್ರೆ ಈ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ. (Onion Juice
Read More...

Papaya Seeds benefits : ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜದಲ್ಲಿದೆ ನೀವೂ ಊಹಿಸದೇ ಇರೋ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಂಚನ್ ಗೀತಾ Papaya Seeds benefits : ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣು ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗ್ ತಾನೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೆಅಲ್ಲ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಫೇಶಿಯಲ್ ಅಂತೂ ಮುಖದ ಅಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯದ ಎಲೆಯ ರಸದ ಬಳಕೆಯಿಂದ
Read More...

International Dance Day 2022 : ನೃತ್ಯದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿ! ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಇದೆ ಭಾರೀ ಪ್ರಯೋಜನ

ಇಂದು ವಿಶ್ವ ನೃತ್ಯ ದಿನ (International Dance Day 2022). ಈ ದಿನದ ಉದ್ದೇಶವವೇನೆಂದರೆ ನೃತ್ಯದ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆರಾಧನೆ ಮಾಡುವುದು. ನೃತ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ಈ ಕಲಾ ಪ್ರಕಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆಯ ಅನುಭೂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಮುತ್ತ ಇರವವರಿಗೆ
Read More...