Ladies Finger Benefits

ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ (Ladies' Finger) ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದ ತರಕಾರಿ. ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯ ಪಲ್ಯ, ಗೊಜ್ಜು, ಸಾರು ಮುಂತಾದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ ಸವಿಯುತ್ತಾರೆ. ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಒಕ್ರಾ, ಲೇಡೀಸ್‌ ಫಿಂಗರ್‌ ಎಂದೆಲ್ಲಾ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.…
Read More...