Rujuta Diwekar

ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ (Right Way of Eating Food) ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸದೆಯೇ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಭಾಗಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂತುಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅತ್ಯಂತ…
Read More...