Browsing Tag

vitamin

Vitamin D Health Benefits:ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಗಳಿಂದಾಗುವ ಅರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ ಗೊತ್ತಾ!

ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಂತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದ್ದು ಇದರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ1, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ2 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ3 ಕೂಡ ಸೇರಿದೆ. ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ
Read More...