boost heart health

(Berry Health tips ) ನೀವು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇ ಬೇಕು. ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ!-->…
Read More...

(Healthy recipes to boost heart) ಈ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ!-->…
Read More...