Browsing Tag

Fruits Benefits

Fruit Vs Fruit Juice : ಯಾವುದು ಬೆಸ್ಟ್‌? ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಾ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಜ್ಯೂಸ್‌

ದೇಹವನ್ನು ಫಿಟ್‌ (Fit) ಆಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (Fruits) ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್‌ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ರುಚಿಯಾಗಿಯೂ, ವಿಟಮಿನ್‌, ಮಿನರಲ್ಸ್‌ ಮತ್ತು
Read More...

Custard Apple Benefits : ಈ ಋತುವಿನ ಹಣ್ಣು ‘ಸೀತಾಫಲ’ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭ ಇದೆ ಗೊತ್ತಾ

ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಕಸ್ಟರ್ಡ್‌ ಆಪಲ್‌ (Custard Apple), ಚೆರಿಮೋಯ್‌ ಎಂದೆಲ್ಲಾ ಕರೆಯುವ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಹೆಸರು ಸೀತಾಫಲ (Custard Apple Benefits). ಫೈಬರ್‌ ವಿಟಮಿನ್ಸ್‌, ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಅಸಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣು
Read More...