health care tips

ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ತಿನ್ನುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ (Sugar free food Benefits) ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೂಡ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಿಧದ ಸಕ್ಕರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದರೂ,…
Read More...

Health care :ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ ಅನ್ನೋದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ಮಾತಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್​ ಆಗಿಯೂ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವವರಿದ್ದಾರೆ.ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಚಟ್ನಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಸೂಪ್​, ಜ್ಯೂಸ್​ ,…
Read More...