Oral Health

ಆಯಿಲ್ ಪುಲ್ಲಿಂಗ್ (oil pulling) ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯದ ಹವ್ಯಾಸ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ. ಇದರ ಕುರಿತು ಆಯುರ್ವೇದ(Ayurveda) ಗ್ರಂಥಗಳು ಸಹ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (coconut oil)ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಗುಳುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ…
Read More...

ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರು ಬಾಯಿಯ(Oral Care) ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಮೇಲೆಯೂ ಗಮನಹಿರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬರುವ ದುರ್ವಾಸನೆ(Bad Breath) ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬರುವ ದುರ್ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಗಂಧ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ…
Read More...