tips for daily health

(PCOD-PCOS) ಪಿಸಿಒಡಿ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಇದು ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಮೂರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ…
Read More...

(Best Cooking Oil) ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಎಣ್ಣೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನೀಕರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ…
Read More...