ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಆರೈಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅತಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹವಾಮಾನವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಬೇಗನೆ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತವೆ .ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಲ್ಲದ ಅತ್ಯಂತ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ ಚಳಿಗಾಲದ ದೂರುಗಳಲ್ ತುಟಿಗಳು ಒಡೆದು ಒಣ ತುಟಿಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ ಇದು (Winter lip care tips) ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿ ಆರೈಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬ್ಯೂಟಿ ಹ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ: ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಲು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳು ಆಗಬಹುದು. ನೀವು ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಮೋಲಿಯಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್, ಶಿಯಾ ಬಟರ್ ಜೊತೆ ಕಾಫಿ ಗ್ರೌಂಡ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಣ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಣ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳು ನಮ್ಮ ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 5. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ: ಇದು ಹಲವಾರು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪ: ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಲಿಪ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮಾಡಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Top 5 CNG Cars: ಭಾರತದ ಟಾಪ್ 5 ಸಿಎನ್‌ಜಿ ಕಾರುಗಳಿವು; ಸಿಎನ್‌ಜಿ ಕಾರುಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಲಾಭವಿದೆ?
(Winter lip care tips easy ways to exfoliate dry cracked lips)