health

Protein Shake - Cardiac arrest : ಇಂದಿನ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಯೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇಕೋ ಅಷ್ಟು ಮಾತ್ರವೇ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಡಿಮೆಯಾದ್ರೂ ಅಪಾಯ, ಹೆಚ್ಚಾದ್ರೂ ಅಪಾಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಬೆಸ್ಟ್‌ ಎಕ್ಸಾಂಪಲ್‌ ಪ್ರೋಟಿನ್‌ ಶೇಕ್‌…
Read More...

Fatty Liver Day Adarsh ​​Hospital Udupi : ಉಡುಪಿ : ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್‌ ದಿನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಡುಪಿಯ ಆದರ್ಶ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣಾ ಶಿಬಿರವನ್ನು ಜೂನ್‌ 13 ರಂದು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ 10 ಗಂಟೆಯಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1 ಗಂಟೆಯ ವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣಾ ಶಿಬಿರ…
Read More...

Noni Juice  : ನೋನಿ.. ಕಳೆದ ಒಂದು ದಶಕಗಳಿಂದಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹಣ್ಣು. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ ದಲ್ಲಿ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೋನಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ನೋನಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ (Noni Juice) ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಖ್ಯಾತಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ…
Read More...

Health Tips Best medicine to prevent heart attack Sesame : ಎಳ್ಳು- ಇದು ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅಂದ್ರೆ ತಪ್ಪಾಗಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಪಿತೃ ಕರ್ಮಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಗ್ರಹಗಳ ಅಧಿಪತಿಯಾಗಿರುವ ಶನಿ ದೇವರ ಪೂಜೆ, ಗಣ ಹೋಮದ ಪ್ರಸಾದದ ವರೆಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳಿನ…
Read More...

Ash gourd Health Tips : ಪ್ರಕೃತಿ ನಮಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಆದ್ರೆ ಮನುಷ್ಯರಾದ ನಮಗೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸೋಕೆ ಬರೋದೇ ಇಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಆಹಾರ ಅಂದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂತ ಅಂತಿದ್ರು. ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾ…
Read More...

ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ಹೀಗಂತ ವೈದ್ಯರು ಕೂಡ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲು (Milk) ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ( Health)   ಉತ್ತಮ ಅಂತಾ ಹೊತ್ತಲ್ಲದ ಹೊತ್ತಲ್ಲಿ ಕುಡಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾಂಸಹಾರ ಊಟ ಮಾಡಿದ ಕೂಡಲೇ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ( Drink Milk After…
Read More...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು 35 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು (Age problem) ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಈ ತರದ ಭಾವನೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೆನೆಂದರೆ ನಮ್ಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು…
Read More...

ನಮ್ಮ ಕೈ, ದೇಹವನ್ನು (Health Tips)‌ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು (Skin care tips) ತಾಜಾತನ ಹಾಗೂ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ…
Read More...

ಬೆಂಗಳೂರು : ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲೀಗ ಡೆಂಗ್ಯೂ (Dengue cases) ಅಬ್ಬರ ಜೋರಾಗಿದೆ. ರಾಜ್ಯದ ಬಹುತೇಕ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಪ್ರಕರಣ ದಾಖಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ರಾಜ್ಯದ ರಾಜಧಾನಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 3,200 ಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ಕರ್ನಾಟಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು…
Read More...

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅನೇಕ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದು, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದೀರಾ ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಈಗ ನೀವು ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಟ್ಟ…
Read More...