health

ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ಹೀಗಂತ ವೈದ್ಯರು ಕೂಡ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲು (Milk) ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ( Health)   ಉತ್ತಮ ಅಂತಾ ಹೊತ್ತಲ್ಲದ ಹೊತ್ತಲ್ಲಿ ಕುಡಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾಂಸಹಾರ ಊಟ ಮಾಡಿದ ಕೂಡಲೇ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ( Drink Milk After…
Read More...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು 35 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು (Age problem) ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಈ ತರದ ಭಾವನೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೆನೆಂದರೆ ನಮ್ಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು…
Read More...

ನಮ್ಮ ಕೈ, ದೇಹವನ್ನು (Health Tips)‌ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು (Skin care tips) ತಾಜಾತನ ಹಾಗೂ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ…
Read More...

ಬೆಂಗಳೂರು : ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲೀಗ ಡೆಂಗ್ಯೂ (Dengue cases) ಅಬ್ಬರ ಜೋರಾಗಿದೆ. ರಾಜ್ಯದ ಬಹುತೇಕ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಪ್ರಕರಣ ದಾಖಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ರಾಜ್ಯದ ರಾಜಧಾನಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 3,200 ಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ಕರ್ನಾಟಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು…
Read More...

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅನೇಕ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದು, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದೀರಾ ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಈಗ ನೀವು ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಟ್ಟ…
Read More...

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು (Women) ಮೂಗು ಚುಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು (Nose pin benefit) ಮೂಗು ಚುಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಹಿಂದೆ ಸಂಪ್ರದಾಯಕ ಹಿನ್ನಲೆ ಇರುವುದು ಎಷ್ಟು ಸತ್ಯವೋ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕಾರಣವಿದೆ. ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಮೂಗು (Nose pin) ಚುಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮುಖದ…
Read More...

ಉಪವಾಸ (Fasting Tips) ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವ ಆಗಿ ಕೆಲವರು ದೇವರ ಮೇಲಿನ ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ವಾರಕ್ಕೊ,ಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಉಪವಾಸ (Health Tips) ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ…
Read More...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯರದವರಲ್ಲಿ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು (pimples symptoms) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊಡವೆಗಳು (Pimples) ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಲೂ ಮೊಡವೆಗಳು (Different Types of…
Read More...

ರಾತ್ರಿ ಉಳಿದ ಅನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಚಿತ್ರಾನ್ನ, ಪಲಾವ್‌, ಮೊಸರಾನ್ನ ಅಥವಾ ಪುಳಿಗೋರೆ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿ ಉಳಿದ ಅನ್ನದಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ (Health Tips) ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ…
Read More...

ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ (Healthy food) ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಶಸ್ತ್ಯ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಉತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ (Health tips) ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎಳುವುದರಿಂದ ಸಂಜೆ ಮಲಗುವುದರವರೆಗೂ ನಾವು ಏನನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ? ನಾವು ತಿನ್ನುವ…
Read More...