almonds : ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ತಿಂದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ ?
ರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ
ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸೋದೆ ಕಡಿಮೆ. ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ದಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯೂ ಅತೀ ಮುಖ್ಯ. ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿಯಾಗಿ ರೋ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ದಿಸೋದಿಲ್ಲ. ನಾವು ತಿನ್ನೋ ಆಹಾರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಪ್ರೋಟಿನ್,!-->!-->!-->…
Read More...
Read More...