Saturday, September 18, 2021
Follow us on:

ಅರೋಗ್ಯ

ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಏಲಕ್ಕಿ ತಿಂದ್ರೆ ಲಾಭವೇನು ಗೊತ್ತಾ ?

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಗಳಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಅದ ಸುಗಂಧವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವುದು ಏಲಕ್ಕಿ. ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಕೇರಳ ರಾಜ್ಯದ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮಳೆಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿಯೂ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ....

Read more

ನಿತ್ಯವೂ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯೋ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯಾ ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೂ ಸುಳಿಯಲ್ವಂತೆ !

ಬೆಳಗೆದ್ದು ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಹಲವರಿಗಿದೆ. ಚುಮು ಚುಮು ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಹೀರುವುದೇ ಒಂಥರಾ ರೋಮಾಂಚನ. ಹೀಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ...

Read more

ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಹೊರ ಬರಬೇಕಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್‌ ನಿಮಗಾಗಿ…!

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತೂ ಜನರಿಗೆ ನಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲಾ, ಹಿತೈಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನಸ್ಸು ಬಿಚ್ಚಿ ಮಾತಡಲು ಕೂಡ ಕೆಲಸದ ವತ್ತಡ ಅಡ್ಡಿ...

Read more

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾವಂತರಾಗಬೇಕಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಟಿಫ್ಸ್‌ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ

ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಮಯವೇ ಸಿಗೋದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಪಾಲಕರಿಗೆ ಆಗ್ತಾ ಇಲ್ಲ. ತಂದೆ-ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರೂ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವವರಾದ್ರೆ ಅಂತೂ ಮುಗಿದು...

Read more

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯ ತಿನ್ನೋ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ಯಾ ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಸ್ಟೋರಿ ನೀವು ಓದಲೇ ಬೇಕು

ರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ ನಿತ್ಯದ ಜೀವದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣು ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ...

Read more

ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾ : ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇದೆ ಹಲವು ಲಾಭಗಳು

ಹಲವರು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಇನ್ನು ಹಲವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ಹಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ...

Read more

ಸಣ್ಣಗಿರುವವರು ದಪ್ಪವಾಗಬೇಕಾ ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ

ಇಂದಿನ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ಒಂದಿಷ್ಟು ಮಂದಿ ದಪ್ಪ ಇದ್ರೆ, ಇನ್ನೊಂದಿಷ್ಟು ಮಂದಿ ಸಣ್ಣಗಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ದಪ್ಪಗಿದ್ದವರು ಸಣ್ಣಗಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ರೆ, ತೆಳ್ಳಗೆ...

Read more

ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜದಲ್ಲಿದೆ ನೀವೂ ಊಹಿಸದೇ ಇರೋ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಂಚನ್ ಗೀತಾ ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣು ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗ್ ತಾನೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೆಅಲ್ಲ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಫೇಶಿಯಲ್ ಅಂತೂ...

Read more

ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಹಾಲು ರಾಮಬಾಣ

ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ದಿಯಾಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದಲೂ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅಷ್ಟೇ ಯಾಕೆ ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿಯಿಲ್ಲದೇ ಅಡುಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗೋದೆ ಇಲ್ಲಾ....

Read more

ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್‌ ನಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು

ಇಂದು ಇಡೀ ವಿಶ್ವವನ್ನೇ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವೆಂದು ಘೋಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್ ಭೌಗೋಳಿಕವಾಗಿ ಘಾತೀಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ. ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್ ನ ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಚೀನಾದ ವುಹಾನ್...

Read more
Page 1 of 16 1 2 16