food for heart

ಹೃದಯದ ಅರೋಗ್ಯ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬು,…
Read More...