Health Benefits of Pumpkin

ಅಗಸೆ ಬೀಜ, ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳು ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ತನ್ನದೇ ಆದ…
Read More...

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ನಾನಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಲ್ಯ, ಸಾರು, ಸಾಂಬಾರ್‌ ಸೇರಿದಂತೆ ರುಚಿಕರವಾದ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಕುಂಬಳ ಕಾಯಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಾಗುವ…
Read More...