ನಮ್ಮ ಕೈ, ದೇಹವನ್ನು (Health Tips) ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು (Skin care tips) ತಾಜಾತನ ಹಾಗೂ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹವರು ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಸಲುವಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂತವರು ಚಳಿ, ಗಾಳಿ, ಮಳೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಂದತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಬಾತ್ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಟವೆಲ್‌ನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ? ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಏನೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಟವೆಲ್‌ನ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಟವೆಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ? ಯಾವ ರೀತಿಯ ಟವೆಲ್‌ನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಬುರಸ, ಗ್ರೀನ್‌ ಟೀ, ಅರಶಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿದ್ರೆ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಚಮತ್ಕಾರ !
ದಿನನಿತ್ಯದ ಟವೆಲ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ರೋಗಾಣುಗಳು ಶೇಖರಣೆಯಾಗಲು ಆರಂಭಿಸಿ ನಾನಾ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಟವೆಲ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅತಿಸಾರ, ಅಲರ್ಜಿ, ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಒರೆಸಿದಾಗ, ಅದು ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತೇವಾಂಶವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಬೆಂಗಳೂರಲ್ಲಿ 2 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 3,200 ಡೆಂಗ್ಯೂ ಪ್ರಕರಣ : ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಕೊಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವ, ಏನಿದರ ಲಕ್ಷ್ಮಣ
ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ? ಟವೆಲ್ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟವೆಲ್‌ನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವೂ ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸಿದ ನಂತರ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವೂ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
Health Tips: Don’t wrap the towel immediately after taking a bath! This practice is dangerous for your health