Best fruit face packs : ಬೇಸಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿ; ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ

ಬೇಸಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ(skin) ಮೇಲೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ರುಚಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ನಾವು ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಸೇವನೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ(Best fruit face packs) ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಋತುವು ನಿಮ್ಮ ಯೌವನದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್‌ಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮುಂತಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೀಸನಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲವಾದ ಚರ್ಮದ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಎಲ್ಲಾ-ಋತುವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಇದರಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಈ ಋತುಮಾನದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಾಂತಿಯುತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಋತುಮಾನದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಜಂಬು ನೇರಳೆ (Best fruit face packs)

ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಜಂಬೂ ನೇರಳೆ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನದು! ಒಳ್ಳೆಯದು ಏನೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು! ನೀವು ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಮುರಿತದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತ ಶುದ್ಧಿಕಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳಗಿನ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಜಂಬೂ ನೇರಳೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. “ಜಂಬೂ ನೇರಳೆ ತಿರುಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ! ಇದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ತ್ವಚೆಯ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಕೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬದಲಿಗೆ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಜೊತೆಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Best Oil For Face: ಮುಖಕ್ಕೆ ಈ ಫೇಸ್ ಆಯಿಲ್ ಬಳಸಿ ಚಮತ್ಕಾರ ನೋಡಿ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ (Best fruit face packs)

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಂಟೀ ಏಜಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ (Best fruit face packs)

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಲ್ಫಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯುವಿ ಹಾನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ ಏಜಿಂಗ್ ಅಂಶ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಾಜಾ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಂಬೆ (Best fruit face packs)

ನಿಂಬೆ, ವಿಟಮಿನ್-ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ (AHA) ಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತ್ವಚೆಯ ಹೊಳಪಿನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು (Best fruit face packs)

ಮಾವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹಣ್ಣಾದ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನೆಲ್ಲ ತೆಗೆದು ಅದು ನಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಹಿಸುಕಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಫುಲ್ಲರ್ಸ್ ಅರ್ಥ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ, ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ಪ್ಯಾಕ್ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Best Fruits For Skin: ತ್ವಚೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ!

(Best fruit face packs for summer to get healthy glowing skin)