Holi health tips: ಹೋಳಿ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್‌ ಟಿಫ್ಸ್‌
(Holi health tips) ಹೋಳಿ ಹಬ್ಬದ ದಿನದಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮನೆಗೆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತರುವುದು, ಮನೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹೋಳಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧ ವಿಧವಾದ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಜನರನ್ನು ಮನೆಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಮಂದಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಮರೆಯಬಾರದು.
ಹೋಳಿಯಾಡುವಾಗ ಒಬ್ಬರಿಂದೊಬ್ಬರು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಿಯುವುದು ರೂಢಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣಗಳು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೀಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೋಳಿ ಹಬ್ಬದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು, ವಿನೋದವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೇ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.
- ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೋಳಿ ಬಣ್ಣಗಳು ಪಾದರಸ, ಕಲ್ನಾರಿನ, ಸಿಲಿಕಾ, ಮೈಕಾ ಮತ್ತು ಸೀಸದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಮಾನವನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕಣ್ಣಿಗಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗಾಯವು ಶಾಶ್ವತ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಣ್ಣಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅರಿಶಿನ, ಬೇವು, ಶ್ರೀಗಂಧ, ಹೂವುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. - ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬಣ್ಣದ ದೊಡ್ಡ ಕಣಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. - ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ನೀವು ಹೋಳಿ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಕೊಳಕಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಬಣ್ಣವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಹೋಳಿ ಬಣ್ಣ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ತಾಗಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಸವೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಆಗಬಹುದು. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. - ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಹೋಳಿ ಆಚರಣೆಯು ಮುಗಿದ ನಂತರ ನೀವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ವಚ್ಚತೆಗೆ ಸಿಗುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿ( ಐ ಡ್ರಾಪ್ಸ್‌ )ಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿ, ಶಾಶ್ವತ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. - ನೀರಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
ಹೋಳಿ ಬಣ್ಣವು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತಣ್ಣನೆಯ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಕಣ್ಣುಗಳ ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಣ್ಣಿನ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Benefits of Mangoes: ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಈ ಹುಳಿ ಮಾವಿನಕಾಯಿಗಳು
Holi health tips: Here are the best tips to prevent eye damage from Holi colors
Comments are closed.