Neem Benefits : ಕಹಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ ?

ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬೇವು ಅಥವಾ ಕಹಿ ಬೇವುನ್ನು (Neem Benefits) ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಇದು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕೃತಿ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಬೇವಿನ ಸಾರವಾಗಲಿ, ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಾಗಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬೇವು ನಾವು ನೋಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇವಿನಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತು, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗುಣಗಳಿವೆ, ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಬೇವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೇಗೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು :
ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದು, ಬಿಳಿ ಹೆಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಬೇವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿ ಏಜಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಬೇವು :
ಬೇವಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಆಂಟಿ ಏಜಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಸುಕ್ಕು ಕಟ್ಟದಂತೆ ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳ ನಿವಾರಕ :
ಬೇವು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕಾರಿ :
ಬೇವಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು :
ಬೇವಿನ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಜಗಿಯುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದಂತಕ್ಷಯ, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೊಂದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಬೇವಿ ಕಡ್ಡಿಯಿಂದ ಹಲ್ಲನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಬಲಿಷ್ಠ ವಸುಡುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ :
ಬೇವು ಒಲೀಕ್, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಮತ್ತು ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಉರಿಯೂತದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು :
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ. ಬೇವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ನಿಂಬ್ಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ಕೂದಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Banana Leaves : ಬಾಳೆ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಊಟ ಮಾಡಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ ?

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Benefits Of Ragi : ಹಸಿವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ಯಾ ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ರಾಗಿಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ನಿವಾರಕ :
ನಿಂಬ್ಡಿನ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೋಲೈಡ್ ನೀದಲ್ಲಿನ ಘಟಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ಫಂಗಲ್‌ಗಳು ಬರದಂತೆ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.

Neem Benefits: Do you know how beneficial neem leaves are for our health?