ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು 35 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು (Age problem) ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಈ ತರದ ಭಾವನೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೆನೆಂದರೆ ನಮ್ಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ಖಿನ್ನತೆಗೆ (Symptoms of depression) ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ (Health Tips) ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು (Problems on Ages) ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ವಯಸ್ಸು 22 ಅಥವಾ 50 ಆಗಿರಲಿ ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆ ಆಗಿರುತ್ತೆ ಅಷ್ಟೇ ಹೊರತು ನಾವು ಅಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಮುಂದೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದಲ್ಲ. ಪದವಿಗಳು ಮುಗಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇದೆ ಎನ್ನುವ ಭಾವನೆ ಕೂಡ ಸುಳ್ಳು. ಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೂ ಒಂದೇ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಉದ್ಯೋಗ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಳಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಬೆಂಗಳೂರಲ್ಲಿ 2 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 3,200 ಡೆಂಗ್ಯೂ ಪ್ರಕರಣ : ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಕೊಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವ, ಏನಿದರ ಲಕ್ಷ್ಮಣ
ಸೋಮಾರಿ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಹೊರಬಂದು, 30 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ನಂತರ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಲು ಮತ್ತು ಇಳಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ಟವೆಲ್ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ! ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ
ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ, 30 ವರ್ಷ ತುಂಬುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, 40-45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೂ ಸಹ ಹೊಸ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಬದುಕಬಹುದು.
Are you 35 years old? So quit this job now, otherwise this problem is guaranteed in old age