Cold Water Cleansing: ಏನಿದು ಕೋಲ್ಡ್ ವಾಟರ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್; ಹೊಸ ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ವಿಧಾನದ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು

ಕೋಲ್ಡ್ ವಾಟರ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ (Cold Water Cleansing)ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಟ್ರೆಂಡ್ ಆಗಿದೆ. ಕೋಲ್ಡ್ ವಾಟರ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಅಂದರೆ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದು. ಇಂದು ಸೀರಮ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ವಾಟರ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆಯೇ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವಚೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ, ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಬಳಸುವ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ (Cold Water Cleansing).

ಕೋಲ್ಡ್ ವಾಟರ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪರಿಸರಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೋಲ್ಡ್ ವಾಟರ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ:
ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ (ಎಎಡಿ) ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ಸಂಕೋಚಕದಂತೆ ಚಿಮುಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಒಣ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ತ್ವಚೆ ಇರುವವರಿಗೆ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೊಡವೆ-ಪೀಡಿತ ತ್ವಚೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆಂಪಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ತಣ್ಣೀರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಲಿನ್ಯದಂತಹ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಬ್ರೈಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತಣ್ಣೀರಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳ ತಣ್ಣೀರು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Father’s Day 2022: ಕೋಪದಲ್ಲೂ ಪ್ರೀತಿಯ ತೋರುವ ಅಪ್ಪ; ವಿಶ್ವ”ತಂದೆಯಂದಿರ ದಿನ”ದ ಆಚರಣೆ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು!
(Cold water cleansing benefits)