health

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು (Women) ಮೂಗು ಚುಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು (Nose pin benefit) ಮೂಗು ಚುಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಹಿಂದೆ ಸಂಪ್ರದಾಯಕ ಹಿನ್ನಲೆ ಇರುವುದು ಎಷ್ಟು ಸತ್ಯವೋ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕಾರಣವಿದೆ. ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಮೂಗು (Nose pin) ಚುಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮುಖದ…
Read More...

ಉಪವಾಸ (Fasting Tips) ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವ ಆಗಿ ಕೆಲವರು ದೇವರ ಮೇಲಿನ ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ವಾರಕ್ಕೊ,ಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಉಪವಾಸ (Health Tips) ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ…
Read More...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯರದವರಲ್ಲಿ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು (pimples symptoms) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊಡವೆಗಳು (Pimples) ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಲೂ ಮೊಡವೆಗಳು (Different Types of…
Read More...

ರಾತ್ರಿ ಉಳಿದ ಅನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಚಿತ್ರಾನ್ನ, ಪಲಾವ್‌, ಮೊಸರಾನ್ನ ಅಥವಾ ಪುಳಿಗೋರೆ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿ ಉಳಿದ ಅನ್ನದಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ (Health Tips) ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ…
Read More...

ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ (Healthy food) ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಶಸ್ತ್ಯ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಉತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ (Health tips) ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎಳುವುದರಿಂದ ಸಂಜೆ ಮಲಗುವುದರವರೆಗೂ ನಾವು ಏನನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ? ನಾವು ತಿನ್ನುವ…
Read More...

Panipuri : ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತೀ ಮಹಿಳೆಯರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ತಿನಿಸು ಅಂದ್ರೆ ಪಾನಿಪೂರಿ. ಗೋಲ್‌ಗಪ್ಪಾ, ಪುಚ್ಕಾ ಹೀಗೆ ನಾನಾ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಪಾನಿಪೂರಿಯನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬೀದಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಈ ತಿನಿಸು ಅಂದ್ರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಮುಗಿ ಬೀಳ್ತಾರೆ. ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿ ನೀಡುವ ಪಾನಿಪೂರಿ ಆರೋಗ್ಯದ…
Read More...

ರೋಗ ಯಾವುದೇ ಇರಲಿ, ಸಣ್ಣ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ ಇರಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ದೊಡ್ಡ ಖಾಯಿಲೆಯೇ ಇರಲಿ. ರೋಗಿಯ ಪಾಲಿಗೆ ವೈದ್ಯರೆಂದರೆ ದೇವರೇ ಸರಿ. ರೋಗ ಗುಣಪಡಿಸಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ವೈದ್ಯರೇ. ಕರೋನಾದಂತಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಯೋಧರಂತೆ ಜನರನ್ನು ಕಾಪಾಡಿದ್ದು…
Read More...

ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು (Blood Sugar Level) ಹೆಚ್ಚಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ…
Read More...

ಹಣ್ಣುಗಳು (Fruits) ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ(Health) ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಆಯಾ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೊರೆಯುವ ಹಣ್ಣಗಳು ಆ ಕಾಲದ ರೋಗಗಳಿಂದ…
Read More...

ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು (Health) ಉತ್ತಮವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಂತೆಯೇ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ ಸಹ ಅತಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಖಾಯಿಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.…
Read More...