health

ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ (Yoga For Migraine) ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವರ್ಲ್ಡ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರಾಲಜಿಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗದ ತಲೆನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು!-->…
Read More...

ಜನವರಿ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕರು ಹೊಸ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಆಸೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಹೊಂದುವುದಾಗಿದೆ. ಈ ಕೊರೊನ ಬಂದ ಮೇಲಂತೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಹೊರ ಬರಲು, ಉತ್ತಮ ಮುಂಜಾನೆಯ ಹವ್ಯಾಸ!-->…
Read More...

ಜನವರಿ ತಿಂಗಳನ್ನು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕುರಿತು ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ತಿಂಗಳಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ (Thyroid Health Home Tips) ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಹರಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚಿಟ್ಟೆ ಆಕಾರದ ಗ್ರಂಥಿಯು ನಮ್ಮ!-->…
Read More...

ಐವತ್ತು ವಯಸ್ಸು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂದರೆ ಸಾಕು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಪ್ರೆಶರ್, ಬೊಜ್ಜು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ ಸಹ ಮಿತಿ ಮಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಗಂಟು ನೋವು, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (Heart Problem) ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ!-->…
Read More...

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕೈ, ಕಾಲು ಹಾಗೂ ಗಂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಂಡು ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ (Winter Session) ಬರುವ ಗಂಟುನೋವಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಂಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಯುವಕರಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯೋವೃದ್ಧರವರೆಗೆ ಅನೇಕರು ಗಂಟು ನೋವುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ!-->…
Read More...

ಎಳನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ದೇಹ ಶೀಘ್ರ ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಳನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ಖನಿಜ, ಲವಣ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ!-->…
Read More...

ಕೊವಿಡ್‌ನ ಹೊಸ ರೂಪಾಂತರಿ ತಳಿ (Covid 19 Variants Omicron) ಇದೀಗ ಭಾರಿ ಆತಂಕ ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿತ್ತಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಓಮಿಕ್ರಾನ್ ಸೋಂಕು ಜನರಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಆಡಳಿತಗಳಿಗೂ ತಲೆನೋವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದೆ. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ಓಮಿಕ್ರಾನ್ ಗಲಾಟೆ ಆಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ!-->…
Read More...

ಬಿಯರ್ ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲೂ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2018ರ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಅತಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.
Read More...

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಯಾವುದಾದರೂ ಅಸಹಜ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ. 
Read More...

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತಮ್ಮನ ತಾವು ಫಿಟ್‌ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೊದರ ಬಗ್ಗೆನೇ ಹೆಚ್ಚು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಡಯೆಟ್‌ ಅಂದುಕೊಂಡಿರ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಡಯೇಟ್ ಇಲ್ಲದೇನೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ!-->…
Read More...