ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತ್ವಚೆ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ತಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಹರ ಸಾಹಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಬೇಸಿಗೆ ಶುರುವಾದ ಕೂಡಲೇ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು (baby’s skin care tips) ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ಶಾಖವು, ಬೆವರು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುಲು ಒಂದಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೆತ್ತನೆಯ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆ ಉಡುಪುನ್ನು ಧರಿಸಿ :
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ, ಮೆತ್ತನೆಯ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶಾಖವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕದೇ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಇರಿಸಿ :
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮಗುವು ಇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ :
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 30 SPF ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಗುವಿನ ಮುಖ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಾಕಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ :
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಮಗುವಿನ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ತಡೆಯಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ :
ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಡೈಪರ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಡಯಾಪರ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಭ್ರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಡೈಪರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ :
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಶಿಶು-ಸ್ನೇಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಠಿಣವಾದ ಸಾಬೂನುಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀಡುವ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿ

ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ :
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಂಪು, ಊತ ಮತ್ತು ಕೀವು ರಚನೆಯಂತಹ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಸೋಂಕಿನ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

baby’s skin care tips : Do this to protect your baby’s skin in summer