Browsing Tag

coconut for health

ಪ್ರತಿದಿನ ಏಳನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ ?

ಎಳನೀರನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವವರು (Coconut water side effects) ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯವು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವರು ಹೊಳೆಯುವ
Read More...

Coconut For Thyroid Health : ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗುಣಪಡಿಸಿ

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಯು(thyroid) ಕತ್ತಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿರುವುದು, ಒತ್ತಡ(stress) ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ
Read More...

Coconut Water Benefits: ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧನೆಗೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರು; ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮ…

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ( Coconut Water)ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುವ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು(wrinkles ), ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್
Read More...

Coconut Oil Good Health : ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬಳಸೋ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ (Coconut Oil Good Health ) ಉತ್ತಮ. ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ದಲ್ಲಿಯೂ ತೆಂಗಿನ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಜನಿಸಿದ ಮಗುವಿಗೆ
Read More...

Coconut Water Benefits : ದೇಹ ಜೀವ ಎರಡಕ್ಕೂ ಆಧಾರ ಎಳನೀರು; ಹೊಸವರ್ಷದ ಮೊದಲ ದಿನ ಒಂದು ಬೊಂಡ ಹೀರಿಬಿಡೋಣ

ಎಳನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ದೇಹ ಶೀಘ್ರ ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಳನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ಖನಿಜ, ಲವಣ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ
Read More...

ಖಾಲಿಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ ?

ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿತ್ಯವೂ ಒಂದಿಲ್ಲೊಂದು ಆಹಾರ, ಔಷಧಿಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಿತ್ಯವೂ ನಾವು ಸೇವಿಸೋ ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯ ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಅನ್ನೋದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿರು ವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ
Read More...