Browsing Tag

Egg

Eggshell Benefits : ವೇಸ್ಟ್‌ ಎಂದು ಡಸ್ಟ್‌ಬಿನ್‌ಗೆ ಹಾಕುವು ಮೊದಲು ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಓದಿ; ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಸಿಪ್ಪೆ…

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (Egg) ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಡಗಿಸಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ (Complete Food). ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಭಾಗವೂ ಹೌದು. ಆದರೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲಿರುವ ಬಿಳಿ
Read More...

Egg Yolk: ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಳದಿ ಭಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕಾ ಅಥವಾ ಬೇಡವಾ?

ಕೆಲವರಿಗೆ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ತಿಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್‌ ಆಮ್ಲೇಟ್‌ (Bread- Omelet) ಎಂದರೆ ಬಹಳ ಇಷ್ಟ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಮದ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದಲ್ಲಿ ಎಗ್‌ ಕರಿ, ಎಗ್‌ ರೈಸ್‌ ಅಂದರೆ ಇಷ್ಟ. ಹಲವರು ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ (Boiled Egg) ಸೈಡ್‌ ಡಿಶ್‌ ನಂತೆಯೂ ತಿನ್ನತ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ
Read More...

World Egg Day 2022 : ಇಂದು ಏನು ವಿಶೇಷ ಗೊತ್ತಾ; ‘ವಿಶ್ವ ಮೊಟ್ಟೆ ದಿನ’

ಇಂದು ವಿಶ್ವ ಮೊಟ್ಟೆ ದಿನ (World Egg Day 2022). ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ ತಿಂಗಳಿನ ಎರಡನೇ ಶುಕ್ರವಾರದಂದು ಇದನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷ ವಿಶ್ವ ಮೊಟ್ಟೆ ದಿನವನ್ನು ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ 14 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ 1996 ರಲ್ಲಿ ವಿಯೆನ್ನಾದಲ್ಲಿ
Read More...

most-liked image on Instagram : ಇನ್​ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಕ್ಸ್​ ಪಡೆದ ಫೋಟೋ ಯಾವುದು ಗೊತ್ತಾ?

most-liked image on Instagram :ಇನ್​ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಫೋಟೋಗಳಿಗೆ ಲೈಕ್​ ಪಡೆಯಬೇಕು ಅಂತಾ ಅನೇಕರು ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸಾಹಸಗಳನ್ನೇ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ತಯಾರಾಗಿ ಕ್ಯಾಮಾರದ ಎದುರು ಪೋಸ್​ ನೀಡಿದರೂ ಸಹ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೈಕ್​ಗಳು ಬರೋದೇ ಇಲ್ಲ. ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಿಗೆ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚಿನ
Read More...

EGG Diabetes : ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿಂದ್ರೆ ಬರುತ್ತೆ ಮಧುಮೇಹ ! ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳೋದೇನು ಗೊತ್ತಾ ..?

ಮೊಟ್ಟೆ.. ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ದಿಸುತ್ತೆ ಅಂತಾ ಹೇಳ್ತಾರೆ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ವಿಶ್ವಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ಆದ್ರೀಗ ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡಿದಂತಾಗಲಿದೆ ಎಂದು
Read More...

Egg : ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಸ್ಟೋರಿ ಓದಲೇ ಬೇಕು

ಮೊಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆಹಾರ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಡಗಿವೆ. ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟೇಲ್ಲಾ ಲಾಭ ಇದೆ ಅಂತ ನೀವು ತಿಳಕೊಂಡ್ರೇ ಮತ್ತೆ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನೋದನ್ನ ಬಿಡೋದೇ ಇಲ್ಲಾ. ಅಲ್ಲದೇ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶ
Read More...

ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ ?

ರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಯುಕ್ತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಬಾರದಂತೆಯೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವಿದ್ದರೂ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿ ಇರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವೂ
Read More...