Browsing Tag

Laugh

Laughter Yoga: ಏನಿದು ಲಾಫರ್ ಯೋಗ? ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಏನು ಉಪಯೋಗ?

ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕೋವಿಡ್-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ ಮೂರನೇ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ಮೂರನೇ ಅಲೆಯ ಊಹಾಪೋಹಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮನೆಕೆಲಸಗಳು, ಉದ್ಯೋಗ ಅಥವಾ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಗಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು!-->…
Read More...