Sesame Seeds

ಚಳಿಗಾಲ (Winter) ದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅನೇಕ ಖಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇಡಬಹುದು. ಎಳ್ಳು (Sesame Seeds) ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಯೇ…
Read More...