Health
Health, Health tips, Kannada Health Tips
Kannada Tips News Next Health
-
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆ: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಾಭವೇ? ನಷ್ಟವೇ?
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಕುಡಿಯುವುದು ಅನೇಕ ಜನರ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ ಹಾಗೂ ಮೋಷಂಬಿಯಂತಹ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಜ್ಯೂಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು…
Read More » -
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಖ ನಿದ್ರೆಗೆ 5 ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳು
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಭೇದವಿಲ್ಲ. ದಿನವಿಡೀ ಎಷ್ಟೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ದಣಿದಿದ್ದರೂ ರಾತ್ರಿ ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ ನಿದ್ರೆ…
Read More » -
ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಅನ್ನ ಬೇಯಿಸಲು ಎಷ್ಟು ನೀರು? ಎಷ್ಟು ವಿಜಿಲ್? ಬೇಕಾಗುತ್ತೆ
ಭಾರತೀಯರ ಊಟದಲ್ಲಿ ಅನ್ನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಊಟದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಅನ್ನ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಬಹುತೇಕರ ಅಭ್ಯಾಸ. ಸಮಯ ಉಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಅನೇಕರು ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ…
Read More » -
ನಿಮಗೂ ಈ ರೀತಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯಾ : ಹಾಗಾದ್ರೆ ಅದನ್ನ ಇಂದೇ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲವಾದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾನಿ ಗ್ಯಾರಂಟಿ
ಚಹಾ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗ. ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಬೆಡ್ ಟೀಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಚಹಾದ ಕತೆ ಸಂಜೆಯ ಟೀ ಟೈಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ…
Read More » -
ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಶಿಗೆಲ್ಲೋಸಿಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕಿನ ಆತಂಕ: ಕಲುಷಿತ ನೀರು, ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ!
ನೆರೆರಾಜ್ಯ ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಾಂತಕ ‘ಶಿಗೆಲ್ಲೋಸಿಸ್’ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಭೀತಿ ಎದುರಾಗಿದ್ದು, ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ನಿದ್ದೆಗೆಡಿಸಿದೆ. ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ನೀರು ಹಾಗೂ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುವ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ…
Read More » -
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಹೇಗೆ? ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಈ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ ನೋಡಿ
ಇಂದಿನ ಧಾವಂತದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಂತ್ರ ಜಪಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕೆಂದು ಆಹಾರಪದ್ಧತಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಂತೂ ಮೇಲಿಂದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ…
Read More » -
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ!
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು…
Read More » -
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಯ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ! ವೈದ್ಯರ ಗಂಭೀರ ಸಲಹೆ
ಮನೆ, ಕಚೇರಿ, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಹಗುರವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೊರೆಯುವುದರಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಜನರು ಇವುಗಳನ್ನೇ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ…
Read More » -
ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮಾವು ತಿನ್ನಬಹುದು? ವೈದ್ಯರ ಈ ಸಲಹೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಈಗ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲೂ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳ ಘಮ. ರಸಭರಿತ ವಿವಿಧ ರುಚಿಯ ಮಾವು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ತನ್ನತ್ತ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಂದೊಂದು ಜಾತಿಯ ಮಾವು ಒಂದೊಂದು ಬಗೆಯ ಪರಿಮಳ, ಸ್ವಾದ…
Read More » -
ಬರಿ 7 ದಿನ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಕುಡಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಏನು ಗೊತ್ತ?
ಮಜ್ಜಿಗೆ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ? ನಮ್ಮ ಸಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯ…
Read More »
