Kajal Aggarwal: ಸಖತ್ ವೈರಲ್ ಆಯ್ತು ಕಾಜಲ್ ಅಗರ್ವಾಲ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಡಿಯೋ

ನಟಿ ಕಾಜಲ್ ಅಗರ್ವಾಲ್ (Kajal Aggarwal) ಉದ್ಯಮಿ ಗೌತಮ್ ಕಿಚ್ಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವ, ನಟಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮೇಕಪ್ ಇಲ್ಲದೆಯೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಕಾಜಲ್ . ನಟಿ ತನ್ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್(fitness) ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸರಳವಾದ ಏರೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಈ ವೀಡಿಯೊ ಹೊಂದಿದೆ. ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಕಾಜಲ್, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತನಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು. ಗರ್ಭ ಕಾಲದಲ್ಲೂ ಹೀಗೆ ದೈಹಿಕ ಕಸರತ್ತು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕಾಜಲ್ ಕುರಿತು ಪ್ರಶಂಸೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕಾಜಲ್ ಅವರ ಪೋಸ್ಟ್ ಹೀಗಿದೆ – “ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ! ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಏರೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು. ಪೈಲೆಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾರೇ ನನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿವೆ. ಈ ಪರಿವರ್ತಕ ವಿಧಾನವು ನನಗೆ ಬಲವಾದ, ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏರೋಬಿಕ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ನ ಗುರಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.” ಎಂದು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈರಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಹೊಸ ವರ್ಷ 2022 ರಂದು, ಕಾಜಲ್ ಅಗರ್ವಾಲ್ ಅವರ ಪತಿ ಗೌತಮ್ ಕಿಚ್ಲು ಅವರು ನಟಿಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಮೂಲಕ ಘೋಷಿಸಿದ್ದರು. ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೇ ಆಕೆಯ ಬೇಬಿ ಶವರ್ ನಡೆದಿದ್ದು, ಸಮಾರಂಭದ ಆಕರ್ಷಕ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲಸದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಟಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬಿಡುಗಡೆಯೆಂದರೆ ತಮಿಳು ಚಲನಚಿತ್ರ ಹೇ ಸಿನಾಮಿಕಾ. ಇದರಲ್ಲಿ ದುಲ್ಕರ್ ಸಲ್ಮಾನ್ ಮತ್ತು ಅದಿತಿ ರಾವ್ ಹೈದರಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸದ್ಯದಲ್ಲೇ ಚಿತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆ ಆಗಲಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Priyanka Chopra : ಅಜ್ಜಿಯಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಖುಷಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಚೋಪ್ರಾ ತಾಯಿ ಮಧು ಚೋಪ್ರಾ

(Kajal Aggarwal fitness video during pregnancy)