Benefits of scented candles: ಪರಿಮಳದ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ?

(Benefits of scented candles)ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಸಮಕಾಲೀನವಾಗಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಳೆದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋವಿಡ್-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರಿದ್ದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ವೆಚ್ಚದ ಪ್ರಕಾಶನದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಿವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎನ್ನುವ ವಿಚಾರ ಎಷ್ಟು ಮಂದಿಗೆ ಗೊತ್ತು? ತಾರಾ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಶ್ರೀ ಉಮೇಶ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಬೆಳಗಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೇ ಏನೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು 5 ಕಾರಣಗಳು
ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆ:
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿದಾಗ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಜ್ವಾಲೆಯು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವರ್ಧಿತ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ:
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯೂ ಒಂದು. ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಪರಿಮಳವು ವಿಜ್ಞಾನ, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳೆಲ್ಲವನ್ನು ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸುವಾಸನೆಗಳು ಜನರನ್ನು ಅದರತ್ತ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಾವಧಾನತೆ:
ಒಬ್ಬರ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ. ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ಸಾವಧಾನತೆಯಿಂದ ಇರುವಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ:
ಕೆಲವು ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಪರಿಮಳಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ನಂತಹ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಗಂಧ ಬರಿತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ:
ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಜಾಸ್ಮಿನ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳಗಳಾಗಿವೆ. ಸೊಗಸಾದ ಪರಿಮಳಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Massive Heart attack death: ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾದ 18 ವರ್ಷದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ

Benefits of scented candles: Do you know the health benefits of lighting a scented candle?