Face Scrub For Glowing Skin:ಸೌಂದರ್ಯಯುತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು  ಅತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ತೀರಾ ಅಗತ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವು (dead skin) ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ  ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ  ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ  ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ (black heads) ಮತ್ತು ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಗಳ (white heads) ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು  ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.(face scrub)

ಪ್ರತಿ 30 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೊಸ ಪದರದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?  ನೀವು ಮನೆಯ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು  ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಟಿಪ್ಸ್ ಇದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗಿರುವ ಸಾಮಗ್ರಿ ,  1 ಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾ, 1 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 1/2 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುದಿಸಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ  ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ, ಜ್ವಾಲೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀರು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ, ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಈ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಣ ಚರ್ಮದ ಜನರಿಗೆ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ನಿಮಗೆ 1 ಚಮಚ ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿರುಳು ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಓಟ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.  ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪಪ್ಪಾಯಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ತಿರುಳಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ.  ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.  ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು .  (ಇದು ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ)

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಸ್ಕ್ರಬ್

1 ಚಮಚ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪುಡಿ, 1 ಚಮಚ ಹಸಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು 5 ಹನಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.  ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಹಸಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.  ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.  ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ.  ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಸಿ ಹಾಲಿನ ಬದಲಿಗೆ ಮೊಸರನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Best fruit face packs : ಬೇಸಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿ; ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ

(Face Scrub For Glowing Skin try these face scrubs at home)