Mental Health Cafe Mohali: ಯುವರ್ ಶುಗರ್ ಡ್ಯಾಡಿ; ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆಂದೇ ಮೊಹಾಲಿಯಲ್ಲೊಂದು ಕೆಫೆ

ಪಂಜಾಬಿನ ಮೊಹಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೆಯೊಂದು (Mental Health Cafe Mohali) ಉಳಿದೆಲ್ಲ ಕೆಫೆಗಳಿಗಿಂತ ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಡರ್ ಬರುವ ತನಕ ಆಟಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ,ಅವರು ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನ ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇವಿಶೇಷ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾಯಿಮರಿಗಳ ಆಟದ ಅವಧಿ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಡರ್ ಬರುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಗೆ ಅವರು ಕಿವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ಕೆಫೆ ಅಂತೀರಾ?
ನವೆಂಬರ್ 2021 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ‘ಯುವರ್ ಶುಗರ್ ಡ್ಯಾಡಿ’ ಪಂಜಾಬ್‌ನ ಮೊಹಾಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಫೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ತನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಹೆಸರು ಹಲವರಿಗೆ ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಿದ್ದು ಇದೆ.

ಆದರೆ 21 ವರ್ಷದ ಕೆಫೆಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಏಂಜೆಲ್ ಡಿಸೋಜಾ, ಹೆಸರು ಮಾತ್ರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನನ್ನ ಕೆಫೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿನ ಹನಿಯಂತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.” ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಜಾಗದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವಂತೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿತು.

2020 ರಲ್ಲಿ ಇಂಡಿಯನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸೊಸೈಟಿ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕೋವಿಡ್-19 ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ನಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಉದ್ಯೋಗದ ನಷ್ಟ, ಆರ್ಥಿಕ ಕುಸಿತ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ನಡುವೆ ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಳ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಗಮನಸೆಳೆದಿದೆ.

“ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ದುಃಖಿತ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. 3 ಈಡಿಯಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಯತ್ನಿಸಿದ ಆ ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಎಂಟು ವರ್ಷದ ನನ್ನ ಹಂಬಲದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನೆನಪುಗಳಿವೆ, ”ಎಂದು ಡಿಸೋಜಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 2019 ರಲ್ಲಿ, ಕೆನಡಾದ ವ್ಯಾಂಕೋವರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಕೊಲಂಬಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಡಿಸೋಜಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರು. ನಂತರ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಅವಳು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪದವಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಳಂಕದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು.

ಡಿಸೋಜಾ ಕೆಫೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲು ಕ್ಲೌಡ್ ಕಿಚನ್ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕಲಿಕೆಯು ಅವರ ಕನಸಿನ ಉದ್ಯಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿತು, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು.
ಕೆಫೆಯು ನಾಯಿಮರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಗೆ ಸುಮಾರು 500 ರೂ. “ನಮ್ಮ ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಬಣ್ಣ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಸ್ಟ್ರೂಪ್ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಬಣ್ಣದ ಆಟವಾಗಿದೆ. ಕೆಫೆಯು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಫಂಡ್ಯೂ ಬಾಕ್ಸ್, ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪಿನಾಟಾಸ್ ಮತ್ತು ರಾಮೆನ್ ಬೌಲ್‌ಗಳಂತಹ ಲಘು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Earn money from Apps: ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಹಣ ಗಳಿಸಲು ಬೆಸ್ಟ್ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳಿವು

(Mohali Mental Health cafe to help destress)