ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ

ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರ ದಿನಚರಿ ಒಂದೊಂದು ರೀತಿಯಾಗಿರುತ್ತೆ. ಬ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿದ ಮೇಲೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯೋದು ಮಾಮೂಲು. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ಬೆಡ್ ಟೀ ಕುಡಿಯೋ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯೋದು ಹಲವರಿಗೆ ಸಖತ್ ಖುಷಿಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ…
Read More...

ರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಹಲವರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಟೀ, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಹಲವರು ಮುಖ ತೊಳೆಯದೆಯೇ ನೀರು ಕುಡಿಯೋದು ವಾಡಿಕೆ. ಹೀಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕಾಗುವ ಲಾಭವನ್ನು ಕೇಳಿದ್ರೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡ್ತೀರಿ. …
Read More...