Surya Namaskar Yoga

ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರವು(Surya Namaskar) ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ನಮಸ್ಕಾರವಾಗಿದ್ದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮ ಬಾಣವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸೂರ್ಯ ನಾಡಿ ಅಥವಾ ಸನ್ ಚಾನೆಲ್ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಾಲಿನಿಂದ ಸೂರ್ಯ!-->…
Read More...

ಬೆಂಗಳೂರು : ಯೋಗಕ್ಕೆ ಇನ್ನಿಲ್ಲದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಕೊಡುತ್ತಿರುವ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೂ ಯೋಗಭ್ಯಾಸದ ಮಹತ್ವ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಲು ಮುಂದಾದಂತಿದ್ದು 75 ನೇ ಸ್ವಾಂತತ್ರ್ಯೋತ್ಸವದ ಅಮೃತ ಮಹೋತ್ಸವದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಯು ಕಾಲೇಜುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ (Surya Namaskar Yoga)!-->…
Read More...