Ingredients For Healthy Hair: ಕೂದಲುದುರುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತೀರಾ ; ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನ ಬಳಸಿ ಕೂದಲ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ

ಕೂದಲನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು(hair care ) ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡ ಹಾಗು ಧಾವಂತದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ (busy lifestyle ) , ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅದೆಷ್ಟೋ ಮಂದಿ ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲ ಆರೈಕೆ ಮಾಡದೇ ಕೂದಲುದುರುವಿಕೆಗೆ(hair loss) ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.(Ingredients For Healthy Hair)

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಂತೂ ಕೂದಲಿಗಾಗಿ ಸಾವಿರಾರು ರೂಪಾಯಿಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಾಗು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂಬುದು ಇನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೂದಲಿಗಾಗಿ ಕೆಮಿಕಲ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸುವ ಬದಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೂದಲ ಅರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೂದಲು ದಟ್ಟವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಬೇಕಾಗುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಮೆಂತೆ ಕಾಳು
ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು,ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಎರಡು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಪೋನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳುಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕರಿಬೇವು
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು

ಅಗಸೆಬೀಜವು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆಬೀಜದ ಜೆಲ್ ಸೂಪರ್ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ, ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲೋವೆರಾ
ಅಲೋವೆರಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವೂ ಇದೆ. ಈ ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಶುಂಠಿಯು ಜಿಂಜರಾಲ್, ಜಿಂಜರೋನ್, ಶೋಗೋಲ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಬಿಸಾಬೋಲೀನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ, ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ :hair care routine : ಕೂದಲಿನ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ

(Ingredients For Healthy Hair you can find in kitchen)