Be Positive In Life: ಸದಾ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿರಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳು
ನಾವು ಯೋಚಿಸುವ ವಿಧಾನವು ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಲು,ಪಾಸಿಟಿವ್(positive lifestyle) ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹಾಗೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ.ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ಪಾಸಿಟಿವ್ (Be Positive in Life) ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಜನರ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗುವನ್ನು ಮೂಡಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ.
ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಹಾಗೂ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ಇರುವ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿರಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಇರಲಿ
ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾತನಾಡು,ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಾಸೆ ಇರಬಾರದು. ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವು ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರದ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆಯದೇ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. - ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ
ಪಾಸಿಟಿವ್ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಪ್ರೇರಕ ಮತ್ತು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು. ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ನೆಗೆಟಿವ್ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಒಲವು ತೋರಿದಾಗ, ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ನಮ್ಮ ವಿಧಾನವು ನೆಗೆಟಿವ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. - ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಇರಿಸಿ
ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಬೇಕು. ಜೀವನವು ಸಿಹಿ ಕಹಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಉತ್ತಮ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆದು ಓದಬೇಕು. - ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರಿ
ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಗುವುದನ್ನು ಸಹ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. - ಒಳ್ಳೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಏಕಾಗ್ರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಬ್ಬರ ಕುರಿತು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅವರ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ನಡೆಯದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಏನೇ ಆದರೂ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಮುನ್ನುಗ್ಗಬೇಕು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Ayurveda Tips For Healthy Lifestyle: ಆಯುರ್ವೇದದ ಈ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡ
(5 ways to stay positive in life)
Comments are closed.