health tips

- ರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ ಗೊರಕೆ… ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ ಕೆಲವರ ಗೊರಕೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ತರುತ್ತೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಕಿವಿಗೆ ಹತ್ತಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಈ ಗೊರಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು.. ಗೊರಕೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯೋದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ ? …
Read More...

ರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಲೀವ್ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಕ ತಳಿ. ಜನರು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, medicine, ಸಾಬೂನುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದೀಪಗಳಿಗೆ ಇಂಧನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. …
Read More...

ಅಂಚನ್ ಗೀತಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಉಪಯೋಗದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೂರಾರು. ಇನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ವಗಳ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. …
Read More...

ರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಕೆಯಾಗೋ ಈರುಳ್ಳಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.…
Read More...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ರೆ ಬಹುತೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ವಿದೇಶಿ ಹಣ್ಣು ಅಂತಾನೇ ಕರೆಯಿಸಿಕೊಳ್ಳೋ ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು ಬಹುತೇಕರ ಪ್ರಾಣವನ್ನೇ ಕಾಪಾಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ…
Read More...

ರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕುವುದು ಅಷ್ಟೆ ಮುಖ್ಯ. ಮಲ ಬದ್ಧತೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಈ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ನಮ್ಮ…
Read More...

ರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ ನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡ್ತೇವೆ. ಆದ್ರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಿಲ್ಲೊಂದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಬಾಯಿ ಕಹಿಯೆನಿಸೋ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ರಾಮಭಾಣ. ಹಾಗಲಕಾಯಿ ತನ್ನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಬಳ್ಳಿ ಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ…
Read More...

ರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲು ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಎಲ್ಲರೂ ಕೂದಲಿಗಾಗಿ ನಾ ನಾ ಬಗೆಯ ಶಾಂಪು, ಸೋಪ್ ಹಾಗೂ ಕಂಡಿಶ್ನರ್ ಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ಮಾಡಿ ಸೋತು ಸುಮ್ಮನೆ ಕೂತು ಮತ್ತೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ ತೋರುವ ಗಿಡವೆಂದರೆ ಅದುವೇ ಭೃಂಗರಾಜ. …
Read More...

ರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ದಿಗಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಾಭವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಅನ್ನೋದು ಗೊತ್ತು. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಎಳೆಯರಿಂದ ಇಳಿವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣು ತಿಂದ್ರೆ ನಮಗೆ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಅನ್ನೋದನ್ನು…
Read More...

ಶ್ರೀರಕ್ಷಾ ಬಡಾಮನೆ ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ ದಿನ ತುಳಸಿ ಕಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತಿದರೆ ನಮ್ಮ ನಿತ್ಯ ಪಾಪ ಕರ್ಮಗಳು ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಸಂಪ್ರದಾಯ ನಂಬಿಕೆಗಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕೂಡ ತಮ್ಮದೇ ಮಹತವ್ವನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ತುಳಸಿ ಗಿಡದ ಬಗೆಗಿನ ಮುಗಿಯದಷ್ಟು…
Read More...