ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್​ ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ಯಾವ ರೀತಿ ಇರಬೇಕು..?

Smartphone tips : ಈಗಿನ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಜಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್​ ಬಳಕೆ ಮಾಡದೇ ಇರುವವರು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಸಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮೊಬೈಲ್​ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಈಗಿನ ಕಾಲಘಟ್ಟದಲ್ಲಂತೂ ಸ್ಮಾರ್ಟ್​ಫೋನ್​ಗಳು ಇಲ್ಲದೇ ಬದುಕೋದು ಕೂಡ ಕಷ್ಟವೇ. ಆದರೆ ಈಗಿನ ಯಂಗ್​ ಜನರೇಷನ್​ ಅವರು ಅದರಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪುಟಾಣಿ ಮಕ್ಕಳು ಮೊಬೈಲ್​ ಬಳಕೆ ಜಾಸ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ,

ಮೊಬೈಲ್​ ಒಂದು ಮನರಂಜನೆಯ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದ್ರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಾತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದೇ ಸ್ಮಾರ್ಟ್​ಫೋನ್​ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಅಪಾಯ ಕೂಡ ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ. ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್​ಫೋನ್​ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ನಿರ್ಧಾರ ಅಂತಾ ಹೇಳಿದ್ರೆ ತಪ್ಪಾಗೋದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್​ ಬಳಸದೇ ಬೇರೆ ವಿಧಿ ಇರೋದಿಲ್ಲ. ಇಂಥಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್​ಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಡಾರ್ಕ್​ ಮೋಡ್​ ಆಯ್ಕೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೆ ಮೊಬೈಲ್​ ಕಂಪನಿಗಳು ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ . ಆದರೆ ಎಷ್ಟೋ ಜನರಿಗೆ ಈ ಆಯ್ಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯೇ ಇರೋದಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಕೇವಲ 35,000 ರೂ.ಗೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಬಹುದು ಐಫೋನ್​ : ಈ ಚಾನ್ಸ್​ ಮಿಸ್​ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ..!

ಸ್ಮಾರ್ಟ್​ಫೋನ್​ಗಳ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್​ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಲೈಟ್​ ಮೋಡ್​ ಹಾಗೂ ಡಾರ್ಕ್​ ಮೋಡ್ ಎಂಬ ಆಯ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್​ ಲೈಟ್​ ಮೋಡ್​ನ್ನು ಡಿಫಾಲ್ಟ್​ ಆಗಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್​ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್​ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಮೊಬೈಲ್​ ಡಿಸ್​ಪ್ಲೇ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೇವಲ ಇದೊಂದು ಲಾಭ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನೀವು ಡಾರ್ಕ್​ ಮೋಡ್​ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನೂ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳ ಬಹುದಾಗಿದೆ. ಡಾರ್ಕ್​ ಮೋಡ್​ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟರಿಯನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್​ ಬ್ಯಾಟರಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರಲಿದೆ .

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : WhatsApp Alert : ತಪ್ಪಿಯೂ ಈ ಲಿಂಕ್‌ ಕ್ಲಿಕ್‌ ಮಾಡಬೇಡಿ ! 82% ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ನಿತ್ಯವೂ ಬರ್ತಿದೆ 12 ನಕಲಿ ಸಂದೇಶ

ಅನೇಕರಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್​ ಫೋನ್​​ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಳೆದಂತೆಲ್ಲ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬರುತ್ತೆ. ಇಂಥಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್​ ಡಿಸ್​ಪ್ಲೇ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ನೀಡದ ಕಾರಣ ನಿದ್ರಾ ಹೀನತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡೋದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೇ ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್​ನಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮಗೆ ಡಿಸ್​ಪ್ಲೇ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲ ಹಾಕಬೇಕು ಎಂದೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ಸ್ಮಾರ್ಟ್​ ಫೋನ್​ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್​ ಡಿಸ್​ಪ್ಲೇಯನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಡ್​ಗೆ ಸ್ವಿಚ್​ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೇ ಆಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ದೀಪಾವಳಿ ಪ್ರಯುಕ್ತ ಜಿಯೋ ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಿಪೇಯ್ಡ್​ ಆಫರ್​ : ಈ ಪ್ರಿಪೇಯ್ಡ್​ ಪ್ಯಾಕ್​ ಮಿಸ್​ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತೆ ಎಂದಲ್ಲ. ಕನಿಷ್ಟ ಇಷ್ಟಾದರೂ ಲಾಭವಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾದರೂ ನೀವು ಲೈಟ್​ ಮೋಡ್​ ನಿಂದ ಡಾರ್ಕ್​ ಮೋಡ್​ಗೆ ಶಿಫ್ಟ್​ ಆಗುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

Smartphone tips Here is the benefits of useing dark Mode on Smartphone