Dark Circle Solution: ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಕಪ್ಪು ಕಲೆ ಬರೋದೇಕೆ? ನಿವಾರಣೆ ಹೇಗೆ?

ಇಂದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಲ್ಲೂ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹಾಗೂ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಆಗಿದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್‌ಗಳನ್ನು (Dark Circle Solution) ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಲೆಟ್ ಮಾತ್ರ. ಈಗ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕೋವಿಡ್ -19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳು (Dark Circle Solution) ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಚರ್ಮದ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪರ್ಟ್ ಡಾ ಕರುಣಾ ಮಲ್ಹೋತ್ರಾ ಅವರು “ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ನೇರವಾದ ನರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಆಂತರಿಕ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್‌ಗಳ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ ಕೊಳಕು, ಮಾಲಿನ್ಯ, ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಒತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು, ಇದು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೈಪರ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಧೂಮಪಾನ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಚೀಲಗಳು ಚರ್ಮದ ಅಧಿಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅದರ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಜಾರಿಬೀಳುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣಿನ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಈ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ: ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿತ್ಯವೂ 7 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಅತೀ ಅಗತ್ಯ. ನಿದ್ರಾ ಹೀನತೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್ ಉಂಟಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ.

ಡಯೆಟ್ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6, ಬಿ12 ,ಕಲ್ಸಿಯಂ ಹಾಗೂ ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಿ: ಅದೆಷ್ಟೇ ಬ್ಯುಸಿ ಶೆಡ್ಯೂಲ್ ಇದ್ದರೂ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್ ಬಾರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮದ್ಯಪಾನ/ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಿ: ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್ ಇರಿಸಿ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ: 10ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ. ಹಾಗೂ ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಕೂಲಿಂಗ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Earn money from Apps: ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಹಣ ಗಳಿಸಲು ಬೆಸ್ಟ್ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳಿವು

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Coffee Health Benefits: ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಿಂದ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ

(Dark Circle to Skincare tips to say goodbye)