women health

ಇತ್ತಿಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ (Women's Health) ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿವೆ. ಪಿರಿಯಡ್ಸ್‌, ಅನೀಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಅಸಮತೋಲನದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು…
Read More...

ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರವು (Cental Government) ಎಲ್ಲ ವರ್ಗದವರ ಹಿತವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಹಲವಾರು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರುತ್ತಿದೆ. ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳವರೆಗು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಯೋಜನೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರಿಗೆ ನೇರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಡ್ಡಿಯ…
Read More...

ಈಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಎಂದರೆ ಮನೆ, ಆಫೀಸ್‌, ಮಕ್ಕಳು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿದೂಗಿಸುವ 24X7 ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ 'ಸುಪರ್‌ ಬಿಸಿ ವುಮನ್‌' ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು. ಇವೆಲ್ಲ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಂದಕ್ಕೆ…
Read More...

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರವು ( menstruation) ಅವರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು(good food) ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಮಾಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಋತುಚಕ್ರ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು, ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ…
Read More...