ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack) ಯಾವಾಗ ? ಎಲ್ಲಿ ? ಹೇಗೆ ? ಆಗುತ್ತೆ ಅಂತಾ ಹೇಳೋದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಅಂದ್ರೆ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆದ ಕೂಡಲೇ ಸಾಯೋದಿಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿದ್ರೆ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದವರ ಜೀವ ಉಳಿಸಬಹುದು.
ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತೀ ನಿಮಿಷವೂ ಕೂಡ ಅತೀ ಅಮೂಲ್ಯವಾದದು. ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆದ ನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರತೀ ಸೆಕೆಂಡ್ ಗೂ ಹಾನಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಂಡು ಪ್ರಾಣಹಾನಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಕಳೆದ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿನಿಂದಲೂ ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಹಾಸನ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿಯೇ ದಿನಕ್ಕೊಬ್ಬರಂತೆ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದವರನ್ನು ಬದುಕಿಸೋದು ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Heart Attack : ಹೃದಯಾಘಾತವಾದ ಕೂಡಲೇ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ?
ಕೂಡಲೇ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ (Call for Emergency Medical Help)
- ತಕ್ಷಣವೇ 108 (ಭಾರತದಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ) ಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬರೇ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಬರುವವರೆಗೂ ಕಾಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ನೀಡಬಹುದು.
ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತನ್ನಿ (Help the Person to a Comfortable Position):
- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾದರೂ ಆಧಾರವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ.
ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ (Nitroglycerin) ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ (ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ):
- ಹೃದಯಾಘಾತದ ಇತಿಹಾಸವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
- ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ ನೀಡಬೇಡಿ.
ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನೀಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ (Consider Aspirin, if appropriate):
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಬರುವ ಮೊದಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಹಿಂದೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಿದ್ದರೆ, 300 mg ಆಸ್ಪಿರಿನ್ (ಸಣ್ಣ ಡೋಸ್) ಅನ್ನು ಬಾಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಅಗಿದು ನುಂಗಲು ಹೇಳಿ.
- ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೆನಪಿಡಿ: ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು (Stomach Ulcers), ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಸ್ಯೆ (Bleeding Disorders) ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ನೀಡಿ (Stay Calm and Reassure):
- ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವು ರೋಗಿಯ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಸಿಪಿಆರ್ (CPR) ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜ್ಞಾನವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ):
- ಒಂದೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ರೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ್ರೆ ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಿಪಿಆರ್ ಮಾಡುವುದು ಅತೀ ಅಗತ್ಯ. ಒಂದೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹೃದಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿಪಿಆರ್ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.
- ಸಿಪಿಆರ್ ಮೂಲಕ ಎದೆಗೆ ಒತ್ತಡ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ.
- ನೀವು ಸಿಪಿಆರ್ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯದೇ ಇದ್ದರೆ, ಎದೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಸಿಪಿಆರ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತೀ ಮುಖ್ಯ.
Heart Attack : ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಬಿಗಿತ, ಭಾರ, ಒತ್ತಡ)
- ತೋಳುಗಳು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಡ), ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ, ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹರಡುವ ನೋವು
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
- ಬೆವರುವುದು, ತಲೆ ಸುತ್ತುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
- ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
- ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನ ಬಂದರೂ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
How to avoid a heart attack ?