diet

World Liver Day 2023: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲಿವರ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಲವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೆರವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗ ಲಿವರ್‌. ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್‌ ಖಾಯಿಲೆ ಎಂದರೆ ಲಿವರ್‌ನ ಕೋಶಗಳ ಒಳಗಡೆ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲ್ಕೋಹಾಲ್‌…
Read More...

ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಕಾಳುಗಳು (Sprouted Seeds) ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವೇ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಸರು ಕಾಳು, ಮಡಿಕೆ ಕಾಳು, ಕಡ್ಲೆಕಾಳು, ಹುರುಳಿಕಾಳು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಮೊಳಕೆ ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ತಯಾರಿಸುವ ಸಲಾಡ್‌, ಪಲ್ಯ, ಸಾಗುಗಳು ಚಪಾತಿ, ದೋಸೆ, ಪೂರಿ ಎಲ್ಲವುಗಳಿಗೂ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು…
Read More...

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಐದು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ(Hypertension) ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಎಂದು ಜರ್ನಲ್‌ ಆಫ್‌ ದಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ ಆಫ್‌ ಪಿಸಿಶಿಯನ್‌ ಹೇಳಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 60 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ರೋಗವಾದರೂ…
Read More...

ಥೈರಾಯ್ಡ್  ( Thyroid) ಗ್ರಂಥಿಯು ಕತ್ತಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಚಿಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರದ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ.ಈ  ಗ್ರಂಥಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು  ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.…
Read More...