health

ಬೇಸಿಗೆಯ (Summer) ಬಿಸಿಲು (Heat) ಏರುತ್ತಿದೆ. ಫ್ಯಾನ್‌ ಗಾಳಿಯು ಬಿಸಿಯ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ಎಸಿ, ಕೂಲರ್‌ಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಅದರಿಂದ ಸೀಸನ್‌ ವೈರಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಜನರು ಬಲಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಜನರು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು…
Read More...

ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು (Stomach bloating problem) ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಹಿತಕರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದ್ದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮಗೆ ದಪ್ಪ ಆಗಿರುವ ಅನುಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಯಾಸ್‌, ನೀರಿನಾಂಶ ತುಂಬಿರುವ ರೀತಿ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ…
Read More...

ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿಡ್ನಿಸ್ಟೋನ್‌ ಆದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಿರುವ ಕಲ್ಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರ ಹಾಕಲು (Health benefits for Barley water) ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ…
Read More...

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯವೊಂದಿದ್ದರೆ ಮನುಷ್ಯ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿಯೇ ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ (Health is Wealth) ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಲುಷಿತ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ…
Read More...

ಅಸ್ತಮಾ (Asthma) ಎಂಬುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶ (Respiratory System) ದ ಒಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಲೋಳೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ವಾಯು ಮಾರ್ಗಗಳ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ,…
Read More...

ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಎಲ್ಲೇ ಹೋದರೂ ಚಹಾ ಪ್ರಿಯರೂ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯದ ದಿನಚರಿ ಶುರುವಾಗುವುದೇ ಒಂದು ಕಪ್‌ ಚಹಾದಿಂದ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಗಾರ್ಡನ್ ಮಿಂಟ್, ಕಾಮನ್ ಮಿಂಟ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಮಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಂಬ್ ಮಿಂಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪುದೀನಾ…
Read More...

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಉತ್ತಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು (Gut health) ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ್ಧತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು…
Read More...

(Rock Salt ) ನವರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಮುದ್ರ, ಸಾಗರ ಅಥವಾ ಸರೋವರದಿಂದ ಉಪ್ಪುನೀರು ಆವಿಯಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್‌ನ ಗುಲಾಬಿ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ ಸೆಂಧಾ ನಮಕ್…
Read More...

ಕಾಲ ಬದಲಾದಂತೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ (Health) ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ (Fitness) ಕಾರಣದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವರು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಸಕ್ಕರೆ (Brown Sugar) ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫ್ರೀಕ್ಸ್…
Read More...

ಬೇಸಿಗೆ (Summer) ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು (Fruits) ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಧವಿಧದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಜಂಬು ನೇರಳೆಯು (Rose Apple) ಒಂದು. ಇದನ್ನು ರೋಸ್‌ ಆಪಲ್‌, ಜಾವಾ ಸೇಬು, ವ್ಯಾಕ್ಸ್‌ ಜಂಬೂ, ವ್ಯಾಕ್ಸ್‌…
Read More...