Browsing Category

health

agriculture automobile Breaking BUDGET business Cinema Coastal News

Beetroot Health Benefits:ಬಿಟ್ರೋಟ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಿರಿ

Mahalaxmi A.J | ಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮೀ ಎ.ಜೆ
(Beetroot Health Benefits)ಬಿಟ್ರೋಟ್‌ ತಿನ್ನಲು ಹಲವರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಬಿಟ್ರೋಟ್‌ನಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಬಿಟ್ರೋಟ್‌ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯೆಟ್‌ ಮಾಡುವವರು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಿಟ್ರೋಟ್‌ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಜ್ಯೂಸ್‌…
Read More...

Acidity Heartburn Problem Tips:ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವ ಆಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು…

Mahalaxmi A.J | ಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮೀ ಎ.ಜೆ
(Acidity Heartburn Problem Tips)ಭಾರತೀಯರು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುವುದರಿಂದ ಆಹಾರವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಲವರು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ…
Read More...

Omicron BF.7: ಕೊರೊನಾ ಹೊಸ ರೂಪಾಂತರದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಬೇಡ ಈ ನಿಯಮ ಪಾಲಿಸಿ ಸಾಕು

Mahalaxmi A.J | ಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮೀ ಎ.ಜೆ
(Omicron BF.7)ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕೊರೊನಾ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದಲ್ಲದೆ ಸಾವು ನೋವುಗಳಾಗಿವೆ . ಇದೀಗ ಮತ್ತೆ ಕೊರೊನದ ಹೊಸ ತಳಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆ. ಭಾರತಕ್ಕೂ ಕೂಡ ಕೊರೊನಾದ ಹೊಸ ಅಲೆ ಬಿಸಿ ತಟ್ಟಿದೆ. ಹೊಸ ರೂಪದ ಕೊರೊನದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಬೇಡ ಕೆಲವು…
Read More...

Benefits Of Sunlight:ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ ಡಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣದಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನ

Mahalaxmi A.J | ಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮೀ ಎ.ಜೆ
(Benefits Of Sunlight)ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯ ಬಿಸಿಲಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್‌ ಡಿ ಅಂಶ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಮೂಳೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿಷಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್‌ ಡಿ ಯಿಂದ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು…
Read More...

Sleeping Problem Tips:ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲವೇ ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

Mahalaxmi A.J | ಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮೀ ಎ.ಜೆ
(Sleeping Problem Tips)ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಡೆಸಲು ನಿದ್ದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ .…
Read More...

Green Gram Rotti Recipe :ಶುಗರ್‌, ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತೆ ಹೆಸರು ಕಾಳಿನ ರೊಟ್ಟಿ

Mahalaxmi A.J | ಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮೀ ಎ.ಜೆ
(Green Gram Roti Recipe)ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟಿನ್‌ ಅಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಸರು ಕಾಳು ನೆನಸಿಟ್ಟು ಮೊಳಕೆ ಬರಿಸಿ ತಿನ್ನುವುದರಿದ ಅಧಿಕ ಪ್ರೋಟಿನ್‌ ಅಂಶಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಸರುಕಾಳಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿ…
Read More...

Cracked Heels Reduce Tips:ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಚಿಂತೆ ಬೇಡ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ

Mahalaxmi A.J | ಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮೀ ಎ.ಜೆ
(Cracked Heels Reduce Tips)ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನೀರಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮನೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನೀರಲ್ಲಿ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ…
Read More...

ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಲಸಿಕೆ: ಪೂರ್ಣ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ

Sangeetha |ಸಂಗೀತಾ
ನವದೆಹಲಿ: ಸರಕಾರವು 9 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಲೆಗಳ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಸಿಕೆ (Cervical Cancer Vaccine) ಯನ್ನು ನೀಡಲಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹಾಗೂ ಎರಡನೇ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಬಾಲಕಿಯರ…
Read More...

Mustard Oil Health Tips:ಹಳೆ ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೇಯೇ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಬಳಸಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ

Mahalaxmi A.J | ಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮೀ ಎ.ಜೆ
(Mustard Oil Health Tips)ಸಣ್ಣವರಿದ್ದಾಗ ಬಿದ್ದು ಪೆಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ವಯಾಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ ಆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಮನೆಮದ್ದಿನ ಪರಿಹಾರವಿದೆ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಂಡಿ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ನೋವಿದೆಯೋ ಅಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಬಿಸಿ…
Read More...

Tips for diabetes: ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ

Mahalaxmi A.J | ಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮೀ ಎ.ಜೆ
(Tips for diabetes)ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾದ…
Read More...