home remedies

ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಒಡೆಯುವುದು (Cracked Heels) ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಚರ್ಮ(Skin) ಒರಟಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು (Pain) ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಳವಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಾಗ ರಕ್ತವೂ ಬರುತ್ತದೆ. ಆಗ ನಡೆದಾಡಲು ಕಷ್ಟ ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ!-->…
Read More...

(Face pack):ಹೆಂಗಳೆಯರು ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಶಸ್ತ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದುಬಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಫೇಸ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಆದರೆ!-->…
Read More...

ಈಗ ಹಬ್ಬಗಳ ಕಾಲ (Festival season). ಒಂದಾದ ನಂತರ ಒಂದು ಹಬ್ಬಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಸಂತೋಷ, ಸಂಭ್ರಮ, ಸಡಗರ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಅಡುಗೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ರುಚಿಯಾದ ಹಬ್ಬದ ಅಡುಗೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳು,!-->…
Read More...

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನ (Hormones Imbalance) ಕಾಣಿಸಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳು. ಅವು!-->…
Read More...

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು (Hair Fall) ಮತ್ತು ಒಣಗುವುದು (Dry Hair) ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಸಮರ್ಪಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ, ಮಸಾಜ್‌!-->…
Read More...

ಸುಂದರವಾದ ಕಣ್ಣು (Eye) ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟನ್ನು ಸಹ ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಡಾರ್ಕ್‌ ಸರ್ಕಲ್‌ (Dark Circle) ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹಲವು ಇರಬಹುದು. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದು, ಕಣ್ಣಿನ!-->…
Read More...

ಬೇಸಿಗೆ ಕಳೆದು ಈಗಾಗಲೇ ಮಳೆಗಾಲ ಬಂದಾಯ್ತು. ಮಾನ್ಸೂನ್ ಮಳೆಯ ಜೊತೆಗೇ, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಕಂಡು ಬರುತ್ತವೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು!-->…
Read More...

ಒಣ ಚರ್ಮವು ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಆಗಿದೆ.ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಚರ್ಮದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ!-->…
Read More...

ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು (Mouth Ulcer) ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಬಾಯಿಯ ಒಳಗಿನ ಹೊರಪದರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವು ಹುಣ್ಣು ಇದಾಗಿದೆ. ದುಂಡಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಯಾಕಾರದ ಅತಿ ನೋವಿನ ಹುಣ್ಣು ಇದು. ಬಿಳಿ, ಕೆಂಪು, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ!-->…
Read More...

ಬೆವರು (Sweating) ದೇಹದಲ್ಲಿಯ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕಿ, ದೇಹವನ್ನು ತಂಪುಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ. ಆದರೆ ಆ ಬೆವರಿನಿಂದ ಬರುವ ದುರ್ಗಂಧ ಮಾತ್ರ ಸಹಿಸಲಸಾಧ್ಯ. ಬೆವರು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬರುವ ದುರ್ಗಂಧ (Summer Skincare) ದೇಹದಲ್ಲಿಯ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ!-->…
Read More...