health

ದೇಶದ ನಾಗರೀಕರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಭದ್ರತೆ ಒದಗಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಜಾರಿಗೊಳಿಸಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಯೋಜನೆ ಆಯುಷ್ಮಾನ್‌ ಭಾರತ್‌(Ayushman Bhart). ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿ ಜನ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆಯ(PMJAY) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಂದತಹ Ayushman Bharat ದೇಶದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ…
Read More...

Millets(ಸಿರಿಧಾನ್ಯ) ಗಳಿಂದ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಸುವುದು ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಶತಮಾನಗಳಷ್ಟು ಹಿಂದಿನದು. ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ರಾಗಿ, ಜೋಳ ಮತ್ತು ಬಾಜ್ರಾಗಳಂತಹ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ(Millets)ಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಮುದಾಯದವರು ತಿನ್ನುವ ಶ್ರೀಮಂತ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ. ಕುತೂಹಲದ ವಿಷಯವೇನೆಂದರೆ, ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲೇ ಈ ಸಿರಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು…
Read More...

ಸ್ವರ್ಣ ಬಿಂದು ಪ್ರಾಶನ(Swarna prashana) ಅಥವಾ ಸ್ವರ್ಣ ಪ್ರಾಶನ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ಹಿಂದೂ ತಿಂಗಳಿನ ಪುಷ್ಯ ನಕ್ಷತ್ರದಂದು ನೀಡುವ ಪರಿಪಾಠವಿದೆ. ಮಾರ್ಚ್‌ 14 ಇಂದು ಪುಷ್ಯ ನಕ್ಷತ್ರವಾದ್ದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಆಯರ್ವೇದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವರ್ಣ ಪ್ರಾಶನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಶಿಶು…
Read More...

ಆರೋಗ್ಯ ರಂಗದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಹೊಸ ಟ್ರೆಂಡ್(trend) ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೋಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುವ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದ್ದರೆ ಅದು ವೆಟ್ ಲಾಸ್(weight loss). ಇಂದಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹುತೇಕ ಗೀಳಿನಂತಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು…
Read More...

ಆರೋಗ್ಯ ಸೇತು(Arogya Setu) ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಈಗ ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್‌ನಂತಹ 14-ಅಂಕಿಯ ಆಯುಷ್ಮಾನ್ ಭಾರತ್ ಆರೋಗ್ಯ ಖಾತೆ (ABHA) ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಶುಕ್ರವಾರ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ (NHA) ತನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಯೋಜನೆಯಾದ ಆಯುಷ್ಮಾನ್…
Read More...

ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ಅಡುಗೆಗೆ(cooking oil) ತೆಂಗೆನೆಣ್ಣೆ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ, ಕಡಲೆ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಕೆ ರೂಢಿಯಲಿತ್ತು. ನಂತರ ರೈಸ್ ಬ್ರಾನ್ ಆಯಿಲ್, ಸನ್ ಪ್ಲಾವರ್ ಆಯಿಲ್,ಪಾಮ್ ಆಯಿಲ್ ಬಳಕೆಗೆ ಬಂತು. ಇದೀಗ ಇನ್ನೂ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಹಣ್ಣು-ತರಕಾರಿ ಬೀಜಗಳ ಎಣ್ಣೆಗಳು (seeds oil) ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ…
Read More...

ದಟ್ಟವಾದ ಕೂದಲು ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿ ಅನುಭವಿಸುವ ತೊಂದರೆ ಎಂದರೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು. ದುಬಾರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಶ್ಯಾಂಪೂ, ಚಿಕೆತ್ಸೆ (hair treatment)ಮೊರೆ ಹೋದರೂ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗದೆ ದುಡ್ಡು ಕಳಕೊಂಡವರು…
Read More...

ಎಣ್ಣೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನದ ಅಡುಗೆ-ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಪದಾರ್ಥ. ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸದೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಶಕ್ಯವುಂಟೇ? ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲೂ ಬಹುವಿಧ. ಹಾಗಾದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು (Oil For Good Health) ಎಂಬ ಅಮೂಲ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವೂ…
Read More...

ಹೇರ್ ಕೇರ್ (Haircare Tips) ಒಂದು ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನ, ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ದಟ್ಟ ಕೂದಲಿಗೆ ಶುದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ(Haircare Tips) ದಿನಚರಿಯನ್ನು…
Read More...

ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ (Ayurveda)ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ…
Read More...